長年患っていた脂漏性皮膚炎の治し方
こんばんは!たかやです!
先日けやき坂46がついに日向坂46に改名になりましたね!
ああいう姿を見ると頑張ろうという気持ちになります!
僕もいつかは勇気、元気を与えることのできる人になりたいです。
日々精進あるのみ!
さて今回は1年前ぐらいまでなっていた脂漏性皮膚炎について書こうと思います。
僕は顔に出ましたが全身に発症しうるものです。
主に顔に表れた症状の対処法を書きます。
なるべく早く治さないと違う炎症も発症してしまうので、早期治療が望ましいです。(僕は3年ほど放置してたので酒さが併発してました。。)
まずしたこと
皮膚科に行きました!
ただ他の方たちの話を聞くと皮膚科に行って悪化した。。
なんてケースもあるみたいです。
僕自身一つ目の皮膚科では治る気配がありませんでした。
注意点としては保湿剤を処方してくる皮膚科は良くないです。
そしてちゃんと脂漏性皮膚炎です。という診断をもらうことも大切です。
(診断をもらっても長年患っている方は、他の皮膚炎も併発している場合があります。)
そして塗り薬を処方してもらいます。
- フエナゾールクリーム5%
- デキサメサゾンクリーム0.1%
を僕は処方してもらいました。
これを毎日朝晩塗ります。
他の皮膚炎が併発している場合、引かない赤みがあります。
脂漏性皮膚炎はこれだけで治る簡単なものです。
皮膚科によって飲み薬を処方されるところもあるようです。
炎症を抑えるか皮脂の分泌を弱める薬だと思うので飲んでも問題ありません。
そう。。
皮膚科ではこれだけなんです。
簡単そうに見えますよね。でも大変なことが他にたくさんあります。
脂漏性皮膚炎発症の原因
- 食生活
- 生活リズムの乱れ
- 過度のストレス
- 正しくないスキンケア
などによりマラセチア菌というのが増えることで起こります。
これを塗り薬で菌を減らしながら炎症を抑えていくのです。
僕の原因は食生活とスキンケアでした。
美容には全く無頓着でしたがこのころから意識するようになりましたね。
なのでスキンケアについても軽く触れたいと思います。
食生活の改善は他の記事で書きましたのでそちらを見てみてください。
スキンケアについて(これが大変)
直す上でかなり重要なポイントです。
全く知識がなかったのでここに時間がかかりました。
このころに僕がし始めたことは
- 洗顔の見直し
- 化粧水と乳液を使う
主にこの2つです。
洗顔に関しては洗顔のやり方を1から見直し、そして
洗顔料を5種類ほど変えました。
化粧水と乳液もオールインワンを含めると6種類ぐらい変えたと思います。
1つ言いたいことは
男は男用のものを使おうということです。
色々ご紹介したいところですが、ここに書くと恐ろしく長くなりそうなので
また別の記事で1つずつ取り上げたいと思います。
脂漏性皮膚炎のもう一つの治し方
これは完全自己責任のやり方になりますが
僕個人的には一番楽で、かつ一番効果的でした。
この方法は皮膚科に通わなくても良いので楽です。
海外の塗り薬を使います。
日本の薬局では取り扱っていないものですので、病院に行っても出ません。
ネットで購入できます。
- トップグラフ軟膏
- ニゾラール2%クリーム
のふたつです。
塗り方は毎朝晩で、洗顔後化粧水の前です。
両方とも伸びの良い薬なので長い期間使えると思います。
副作用はでませんでした。安心してください!
僕はこちらのサイトで購入しました。
届くまでにある程度時間がかかるので注意してください。
保険も効かないので少しだけお高いですがオススメです。
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他の皮膚炎が併発している場合、引かない赤みがあります。
また、
長期使用すると酒さ様皮膚炎という炎症が出てしまうので
1ヶ月以上の継続使用はやめましょう。
終わりに
まずちゃんとした皮膚科を探しましょう。
ネットで検索すれば病院の口コミなども出てきます。
どーしても治らない方や病院に通うのが嫌な方はネットで薬を購入するのも手ですね!
そして日々のスキンケア。
かなり個人差があるので色々試してみましょう。
一度かかってしまうとなかなか治りにくいこの皮膚炎。
何より鼻周辺がテカテカして赤くなり、さらにニキビまで出ます。
ひどくなると激しいかゆみも伴うようです。
日頃から気をつけて余計なところにストレスを感じないようにして行きたいですね!
ちなみにランニングも美容にいいですよ!
ってことで今日も走る!やー!